很多宝妈总以为，孩子不爱吃饭、睡觉不踏实、偶尔拉肚子都是小毛病，过阵子就好了。可你有没有发现，这些看似不起眼的小状况，其实就像埋在身体里的一颗种子，慢慢长大后会变成让孩子遭罪的“大树”。脾胃一旦虚弱，最先被影响的就是吃饭这件事。孩子明明没吃几口就说饱了，或者吃下去的东西好像总也消化不掉，小肚子鼓鼓的，到了饭点就躲。时间久了，营养跟不上，小脸蜡黄没有血色，个头比同龄人矮一截，连跑跑跳跳的力气都比别的小朋友少几分。
更让人心疼的是，脾胃虚弱的孩子特别容易生病。中医常说脾胃是后天之本，气血从这里生化出来，如果脾胃这个“小厨房”罢工了，身体里的防御部队就没有足够的粮草。别的孩子换季只是打个喷嚏，你家孩子可能就要发烧咳嗽好几天；幼儿园里有人感冒，他往往第一个中招。而且这样的孩子睡觉也不安稳，翻来覆去像烙饼，半夜还会磨牙、流口水，早上起来眼袋发青发紫，看着就让人揪心。
还有些隐藏的危害，很多宝妈一开始根本想不到。脾胃虚弱久了，孩子的大便会变得很不规律，要么好几天拉不出来，又干又硬像小石子；要么稍微吃点凉的油腻的就拉稀。因为身体不舒服，孩子的脾气也会变得烦躁爱哭闹，注意力不集中，上课坐不住。你会发现他比别的小朋友更容易累，玩一会儿就要抱，出门不爱走路。这些问题的根源，往往都指向那个慢慢变弱的脾胃。
其实孩子的小身体很诚实，所有的信号都在提醒我们。如果你发现孩子有上面说的任何一个表现，真的要早点重视起来。从日常饮食慢慢调整，少吃生冷甜腻的东西，多吃温热易消化的粥和面食，晚上别追着喂太饱，多带他出去晒晒太阳活动活动。别等到孩子真的面黄肌瘦、三天两头跑医院才着急，那时候要调理回来，可就要花更多的时间和心思了。孩子的脾胃，真的经不起一天天的消耗，趁现在还来得及，好好帮他养一养吧。
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